(Pressemitteilung) Erster Termin in Dudweiler wird am Donnerstag, 5. Mai, im Bürgerhaus
Nach der pandemiebedingten Pause starten Anfang Mai wieder die Seniorenfitnesstage des Seniorenbeirates der Landeshauptstadt Saarbrücken in Fechingen und Dudweiler. Alle Seniorinnen und Senioren, die in Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit und körperliche Fitness tun wollen, können teilnehmen. Bewährte Trainer leiten die Teilnehmenden an.
Am Dienstag, 3. Mai, findet der erste Termin im Kombibad in Fechingen statt. Ab 10.30 Uhr werden nach einem gemeinsamen Aufwärmprogramm in der Festhalle, im Schwimmbad und im Freien verschiedene seniorengerechte Sportarten angeboten. Darunter sind Aquajogging, Wirbelsäulengymnastik, Tanzen, Boule, Wandern und Kegeln. Interessierte können dabei an dem Sportprogramm teilnehmen, das ihnen zusagt. Die Programme dauern jeweils etwa eine Stunde. Danach besteht die Möglichkeit zur Einkehr im Bistro des Schwimmbades. Die Folgetermine finden an jedem ersten Dienstag im Monat statt.
Der erste Termin in Dudweiler wird am Donnerstag, 5. Mai, angeboten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich um 10.30 Uhr im Bürgerhaus, um ihre Muskeln und Gelenke zu mobilisieren. Danach stehen Programme zum Muskelaufbau, zur Sturzprophylaxe, Boule, Wandern oder Aquajogging im Dudobad zur Auswahl. Auch diese Angebote dauern jeweils etwa eine Stunde. In Dudweiler finden die Folgetermine an jedem ersten Donnerstag im Monat statt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nähere Auskünfte zu dem Angebot erteilt Jürgen Friedrich unter der Telefonnummer +49 163 7914503 für Fechingen und Ursula Kirsch telefonisch unter +49 152 54297392 für Dudweiler.
Vor der Pandemie konnten Seniorinnen und Senioren das Sportangebot bereits zehn Jahre lang wahrnehmen.
