Qi Gong – Dudweiler-Blog.de

Qi Gong und Tai Chi

3. März 20233. März 2023 Helmut Sauer

(Pressemitteilung) Neuer Kurs bei der vhs Dudweiler ab 08.03.2023 mit Tai Chi Lehrer Bernd Mathieu. Die aus China stammenden Gesundheitsübungen sind bereits mehrere Tausend Jahre alt. Wir lernen, den Körper aus seiner Mitte heraus in seiner Ganzheit zu bewegen. Dies mobilisiert die Gelenke, fördert die Beweglichkeit, und wir finden zu mehr Gelassenheit. Die langsamen, weichen Bewegungen können in jedem Alter ausgeführt werden und tragen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte bei. Beim Tai Chi erlernen wir einen Teil der 20er Form nach Meister Chen Peishan. Bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe erforderlich.Der Kurs findet…

Sommerkurs „Qigong im Freien“

25. Juni 202025. Juni 2020 Helmut Sauer

(Pressemitteilung) Ab Dienstag, 14. Juli, bietet die Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken der Diakonie Saar einen Sommerkurs „Qigong im Freien“ an. Der Kurs findet an acht Terminen jeweils dienstags von 19 bis 19.45 Uhr statt. Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Teilnahmegebühr: 44 Euro. Qigong stellt den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar. „Qi“ steht für die Lebenskraft, „Gong“ für das beharrliche Üben. Die Übungen kräftigen und erhalten die Gesundheit und verhindern frühzeitiges Altern. Qigong verleiht seelische Ausgeglichenheit und führt zu mehr Gelassenheit in Stresssituationen. Infos und Anmeldung bis 7. Juli:…

Qi Gong Tanz (auch – aber nicht nur – für Ältere) – Noch Restplätze frei!

14. Februar 2012 Christian Weirich

Für den Qi Gong Tanz (auch – aber nicht nur – für Ältere) sind noch Restplätze frei! Dieser Kurs ist neu im Programm der vhs Dudweiler ab dem 27.02.2012. Qi Gong-Übungen steigern die Selbstwahrnehmung, wirken sich positiv auf eine aufrechte Körperhaltung aus, so dass der Energiefluss im Körper angeregt wird und Blockaden gelöst werden können. Die ganzheitlich ausgeführten Bewegungen wirken sich auch beruhigend auf den Geist aus und führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Im Rhythmus der Musik bewegen wir uns langsam und fließend. Dieser Kurs richtet sich an…