Entspannung gefällig? – Neue Kurse der Evangelischen Familienbildungsstätte

(Pressemitteilung) Die Evangelische Familienbildungsstätte (Mainzer Straße 269) startet ab März mit abwechslungsreichen Veranstaltungen aus dem Bereich „Gesundheit und Entspannung” Dazu wird erläutert: >> Um Glücksmomente im Alltag geht es im dreiteiligen Kurs “Wohlbefinden und Aufblühen im Alltag – Schritt für Schritt zum kleinen Glück” ab Donnerstag, 20. März, jeweils von 18 bis 20 Uhr. Wie das Wohlbefinden durch reine ätherische Öle bei Mensch und Tier natürlich unterstützt werden kann, erklärt eine Aromafachberaterin am Samstag, 22. März von 9.30 bis 12.30 Uhr. Wer gerne mit Mascha Kalékos Gedichten in die Ferne…

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Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren

(Pressemitteilung) Ab Ende Januar lädt die Evangelische Familienbildungsstätte in Saarbrücken (Mainzer Straße 269) zu einem Kurs „Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren“ ein. Der Kurs führt die Teilnehmenden einfühlsam und rücksichtsvoll an die wohltuende Praxis des Yoga heran. Er findet ab dem 25. Januar an sechs Nachmittagen jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr statt. Teilnahmebeitrag: 40 Euro. Es werden leichte Übungen im Sitzen oder auf der Matte durchgeführt. Atem- und Dehnübungen sind wichtige Elemente, die eine entspannende und kräftigende Wirkung für Körper, Geist und Seele haben. Infos und Anmeldung…

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