Wechsel bei den Senioren Fitness Tagen in Dudweiler

(Pressemitteilung)„Nach dem 50. Male möchte ich gerne aufhören“ so die Aussage von Brigitte Fiedler vom ATVD. Von Anfang an war sie dabei und hat die Senioren Fitness Tage in Dudweiler wesentlich geprägt, so die Bewertungen von Christel Lenzen und Walter Keßler, den Verantwortlichen der Senioren Fitness Tage in Dudweiler. Von den meist 40 – 50 Teilnehmern haben oft die Hälfte davon beim Muskelaufbau mitgemacht. Seit November übernimmt nun Gudrun Pitz diese Aufgabe. Eine sehr erfahrene Trainerin, die sich schon über 20 Jahre mit dem Seniorensport beschäftigt.   Der letzte Senioren…

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Senioren-Fitness-Tage in Sulzbach

(Pressemitteilung)Die Senioren-Fitness-Tage im Sulzbacher Sportzentrum erfreuen sich nach wie vor grosser Beliebtheit. Jeden  1. Mittwoch eines Monates lädt der Seniorenbeirat die älteren Mitbürger/Innen hierzu ein.   Die Sportangebote sind vielfältig und für jeden etwas dabei. Wir wollen an dieser Stelle immer eines der Angebote und die Trainer/Innen vorstellen. Ganz wichtig für ältere Personen sind der Muskelaufbau und die Sturzprophylaxe. Martina Rosar vom Kneipp Verein hat diese Aufgabe übernommen. Im September wird  sie zeigen, wie man sich mit dem „Igelball“ helfen kann. Zusätzlich übernimmt sie auch das Aufwärmtraining für alle Teilnehmer/Innen.…

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