Senioren-Fitness-Tage – Dudweiler-Blog.de

Senioren Fitness Tage in Dudweiler 2020

6. Januar 2020 Lena Sauer

(Pressemitteilung)Seit März 2014 treffen sich regelmässig an jedem 1. Donnerstag eines Monates Senioren und Seniorinnen zu einem gemeinsamen Fitnessprogramm. Dieses Angebot ist kostenlos und wird vom Seniorenbeirat der Stadt Saarbrücken getragen. Treffpunkt ist jeweils das Bürgerhaus Dudweiler. Beginn ist immer 10.30 Uhr. Auch in 2020 gehen sie unvermindert weiter. Start ist Donnerstag, der 09.Januar 2020. Begonnen wird mit einem kleinen Aufwärmtraining. Danach kann man sich aussuchen, ob man sich dem Muskelaufbau anschliesst, eine kleine Wanderung macht, sich nach Musik bewegt oder mal Boule ausprobiert. Dieses Boule wird mit Lederkugeln gespielt,…

Wechsel bei den Senioren Fitness Tagen in Dudweiler

3. Dezember 2018 Lena Sauer

(Pressemitteilung)„Nach dem 50. Male möchte ich gerne aufhören“ so die Aussage von Brigitte Fiedler vom ATVD. Von Anfang an war sie dabei und hat die Senioren Fitness Tage in Dudweiler wesentlich geprägt, so die Bewertungen von Christel Lenzen und Walter Keßler, den Verantwortlichen der Senioren Fitness Tage in Dudweiler. Von den meist 40 – 50 Teilnehmern haben oft die Hälfte davon beim Muskelaufbau mitgemacht. Seit November übernimmt nun Gudrun Pitz diese Aufgabe. Eine sehr erfahrene Trainerin, die sich schon über 20 Jahre mit dem Seniorensport beschäftigt. Der letzte Senioren…

Senioren-Fitness-Tage in Sulzbach

21. August 2018 Lena Sauer

(Pressemitteilung)Die Senioren-Fitness-Tage im Sulzbacher Sportzentrum erfreuen sich nach wie vor grosser Beliebtheit. Jeden 1. Mittwoch eines Monates lädt der Seniorenbeirat die älteren Mitbürger/Innen hierzu ein. Die Sportangebote sind vielfältig und für jeden etwas dabei. Wir wollen an dieser Stelle immer eines der Angebote und die Trainer/Innen vorstellen. Ganz wichtig für ältere Personen sind der Muskelaufbau und die Sturzprophylaxe. Martina Rosar vom Kneipp Verein hat diese Aufgabe übernommen. Im September wird sie zeigen, wie man sich mit dem „Igelball“ helfen kann. Zusätzlich übernimmt sie auch das Aufwärmtraining für alle Teilnehmer/Innen.…