(Pressemitteilung) Bist Du auf der Suche nach einem Ganzkörper Training, das gleichzeitig Spaß bietet? Dann ist unser Schnupperkurs mit dem Hula Hoop Reifen vielleicht eine Chance für Dich. Die zertifizierte Hoopdance-Trainerin, Hulahoop-Fitness-Instructorin und Fitness-Trainerin C-Lizenz Esther Uhl zeigt Dir, wie mit dem richtigen Reifen die schräge Bauchmuskulatur, die Taille, der Po und der Beckenboden trainiert werden können. Als Nebeneffekt werden jede Menge Kalorien verbrannt und die komplette Rumpfmuskulatur gestärkt.
Im zweiten Teil des Schnupperkurses zeigt die Trainerin wie mit kleineren Reifen Bewegung, Tanz und Tricks (Übungen mit kleinen Hula Hoop Reifen) kombiniert werden können. Das Training fördert die Kreativität und Konzentration. Teilnehmen kann jeder ab ca. 14 Jahren, nach oben gibt es keine Grenze.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte – gerne kannst Du auch Deinen eigenen Hulla Hoop Reifen zum Schnupperkurs mitbringen (bitte bei der Anmeldung angeben).
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung bis 20.03.2026 bei Andrea Scherer Tel. 0162-6077790.
Termin: 28.03.2026 von 10 – 11.30 Uhr in der Turnhalle des Bildungscampus Saarland Dudweiler, Beethovenstr. 26
Die Teilnahmegebühr beträgt 5 €
