Senioren Fitness Tage in Dudweiler 2020

Bürgerhaus-Terrasse

(Pressemitteilung)Seit März 2014 treffen sich regelmässig an jedem 1. Donnerstag eines Monates Senioren und Seniorinnen zu einem gemeinsamen Fitnessprogramm. Dieses Angebot ist kostenlos und wird vom Seniorenbeirat der Stadt Saarbrücken getragen. Treffpunkt ist jeweils das Bürgerhaus Dudweiler. Beginn ist immer 10.30 Uhr. Auch in 2020 gehen sie unvermindert weiter. Start ist Donnerstag, der 09.Januar 2020. Begonnen wird mit einem kleinen Aufwärmtraining. Danach kann man sich aussuchen, ob man sich dem Muskelaufbau anschliesst, eine kleine Wanderung macht, sich nach Musik bewegt oder mal Boule ausprobiert. Dieses Boule wird mit Lederkugeln gespielt,…

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