Schlagwort: Aquagymnastik

(Pressemitteilung | redaktionell gekürzt) Ab Januar 2014 werden Dudobad wieder Aquajogging-Kurse und Aquagymnastik angeboten. Die Aquajogging-Kurse richten sich sowohl an weibliche als auch männliche Badbesucher, die ihren Problemzonen gezielt zu Leibe rücken, etwas für ihre Gesundheit tun oder einfach nur Spaß haben wollen. Alter oder persönliches Fitness-Level spielen keine Rolle, jeder kann mitmachen.   Ausgestattet mit einem speziellen Gürtel schwebt man beim Aquajogging im Wasser und kann sich nahezu schwerelos bewegen. Auf diese Weise werden Bänder und Gelenke geschont, die Wirbelsäule entlastet, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Rückenmuskulatur trainiert und das…

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