Neue Aquajogging- und Aquagymnastik-Kurse im Dudobad

(Pressemitteilung | redaktionell gekürzt) Ab Januar 2014 werden Dudobad wieder Aquajogging-Kurse und Aquagymnastik angeboten. Die Aquajogging-Kurse richten sich sowohl an weibliche als auch männliche Badbesucher, die ihren Problemzonen gezielt zu Leibe rücken, etwas für ihre Gesundheit tun oder einfach nur Spaß haben wollen. Alter oder persönliches Fitness-Level spielen keine Rolle, jeder kann mitmachen.  

Ausgestattet mit einem speziellen Gürtel schwebt man beim Aquajogging im Wasser und kann sich nahezu schwerelos bewegen. Auf diese Weise werden Bänder und Gelenke geschont, die Wirbelsäule entlastet, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Rückenmuskulatur trainiert und das Bindegewebe gestrafft. Als ganzheitliches Training für Körper und Seele – zu flotter Musik und unter professioneller Anleitung – wirkt sich diese Sportart positiv auf den gesamten Körper aus und verbrennt jede Menge Kalorien.

Anmeldung erforderlich

Die Teilnahme ist nur mit rechtzeitiger Voranmeldung möglich. Das Anmeldeformular erhalten Sie im Schwimmbad oder im Internet unter www.vvs-konzern.de/baeder. Pro Kurs können maximal 25 Personen teilnehmen. Wer sich noch nicht festlegen möchte, kann an einem Schnupperangebot zu einem Einzelbuchungspreis von 6,- Euro zzgl. Eintritt teilnehmen. Eine Platzreservierung ist in diesem Fall jedoch nicht möglich.

Aquagymnastik ohne Voranmeldung möglich

Darüber hinaus wird jeden Mittwochmorgen Aquagymnastik angeboten, ein schonendes Wassersportangebot für Gesundheit und Wohlbefinden. Der natürliche Auftrieb und Widerstand des Wassers bewirken ein ganzheitliches Training für Körper und Seele. Unter professioneller Anleitung und zu flotter Musik macht es einfach Spaß, sich aktiv im Wasser zu bewegen. Eine Voranmeldung ist hier nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 2,- Euro zzgl. Eintritt.

Weitere Informationen erhalten Sie im Internet unter www.vvs-konzern.de/baeder, per E-Mail an info@vvs-konzern.de, unter der kostenlosen Hotline 0800 – 66 48 041 oder im Schwimmbad selbst.

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